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緊張する場面での対応策(前半)

●プレゼンテーションなどの場合での緊張対策 (前半)

NLPを使って様々な場面でコミュニケーションを円滑にするという事は、
対個人に対してだけでなく、1対複数という立場の場合でも応用できます。
例えば今回は例としてプレゼンテーション時などの場合を挙げています。

プレゼン当日までにすべき事、そして当日にすべき事を下記にまとめました。


1、実際に当日使う会場で練習をしてみる。

2、出だしに簡単なギャグを入れてみる。
  (つかみで空気が少し変わります)

3、プレゼンの出だしの1分は本番までに20回以上練習する。

4、話しながら視線はZ字に配る。

5、できるだけゆっくり話す。

6、水を用意しておく。
  (水を飲むタイミングの間ができる)


以上となります。

プレゼンなどの緊張を強いられる場面ではつかみが重要になります。
自分自身の緊張をほぐす意味でも、最初の1分に自信が持てるように、
徹底的に練習する事が重要なようです。

続きは後半で!!!


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