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   <title>NLP の基礎</title>
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   <updated>2010-01-07T09:00:41Z</updated>
   <subtitle>NLPに関する様々な知識、NLPセミナー、心理学に関する様々な知識を紹介。</subtitle>
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   <title>２０１０年の始まりです！</title>
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   <published>2010-01-07T08:52:31Z</published>
   <updated>2010-01-07T09:00:41Z</updated>
   
   <summary> NLPの基礎サイトをご覧いただいている皆様、 新年明けましておめでとうございま...</summary>
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NLPの基礎サイトをご覧いただいている皆様、
新年明けましておめでとうございます！
本年も皆様にとって飛躍の年になりますよう、
できるだけ有益な情報をお伝えできるように
私も精一杯頑張ってまいりたいと思います。

個人的な２０１０年の目標としましては、
NLPの次のステップ、マスターコースなどに
出来れば参加してみたいとも考えております。

又、海外に目を向けてたくさんの異文化に
触れながら色々なコミュニケーションを肌で
感じてきたいとも考えております。

とにかく今年もたくさんの経験を積んで、
様々なものを効率よく吸収していきたいと思います。
セミナーや勉強会などに参加したらまたこのサイト
で皆様にもご報告したいと思います。

本年も頑張ってまいりますのでよろしくお願いします！
      
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   <title>無料で学べるNLP</title>
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   <published>2009-12-17T08:11:06Z</published>
   <updated>2009-12-17T08:23:36Z</updated>
   
   <summary> ビジネスの世界でもスポーツの世界でも、 また私生活や様々な人間関係などにおいて...</summary>
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ビジネスの世界でもスポーツの世界でも、
また私生活や様々な人間関係などにおいて
NLPが日本でも注目を浴びています。

日本国内でのNLPという言葉自体が浸透し、
それに比例するように様々なNLPを提供する
会社や団体が出てきているようです。
インターネットで「NLP」と検索しただけでも、
数十社出てきますので利用者からの目線で言えば
NLPを学ぶ選択肢が増えた事は良いことだと思います。

そういった会社や団体の多くが提供している
サービスというのはセミナーや短期学習メソッド、
DVD教材やオリエンテーションなどが中心です。
本気で学んでみようと思われる方は数ある会社の
中から自分に合っていると思われる会社を選び、
まずは体験セミナーや説明会などから参加してみましょう。
ホームページを見ただけで参加を決めるというのは
値段との兼ね合いもありますし、リスクもあります。
又、きちんと説明会や体験会を行っている会社や団体
というのは自信がある証拠だと思いますので、
そういった部分もひとつの基準にしてみてもいいかもしれません。

とここまでは真剣に書かせていただきましたが、
私がNLPを学び、調べてきた中で「こんなサービスがあったらな」
というサービスをここで勝手に提案させていただきます。
あったらよいサービス、それは「無料学習」です。
基本的にNLPのサービスというのは有料ですし、
なおかつ正直値段が安いとは言えない料金設定です。
もちろんその値段に対する投資効果は得られるのですが、
いつもいつも有料のみに参加できるわけではありません。
そういった人を対象に、まずは無料で簡単に学べるような
仕組みを提供してくれる会社は現れないかなと・・・。
しかもネット上でそれらを完結できるようにすれば、
好きな時間に学べて、NLPへの興味も喚起できると思う。

      
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   <title>神経言語プログラミング</title>
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   <published>2009-11-17T06:42:37Z</published>
   <updated>2009-11-17T06:50:39Z</updated>
   
   <summary> ＮＬＰは神経言語プログラミングと呼ばれており、 ジョン・グリンダーとリチャード...</summary>
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ＮＬＰは神経言語プログラミングと呼ばれており、
ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーの二人によって
スタートされたコミュニケーション・自己啓発・心理療法など
を中心とした体系となっている。

そもそもＮＬＰは当初心理治療の現場で使用されていたが、
のちにそれがビジネスや教育・スポーツの分野まで広がっていった。
現在では多くのビジネスマンやスポーツ選手などに知れ渡るほどに
知名度が上がったＮＬＰは日本においても多くのセミナーや書籍など
が販売され、年々参加者は増えているという。

セミナーや講演などを行う団体の中には高額な商材やコースなど
を強引に薦めてくるようなところもあるので見極めが重要である。
きちんと説明会などを開催し、内容や料金が明らかなセミナーや
コースに参加することをおすすめします。
何よりもまず、様々な団体を調べてみて比較検討する事が大切です。
      
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   <title>本を買いました</title>
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   <published>2009-10-23T12:25:41Z</published>
   <updated>2009-10-23T12:33:43Z</updated>
   
   <summary> 最近はＮＬＰ関連の書籍だけでなく、本を読むのが好きです。 正確には読む時間があ...</summary>
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最近はＮＬＰ関連の書籍だけでなく、本を読むのが好きです。
正確には読む時間があまりなく（言い訳ですね・・・）
買っても読めていない本の方が多いのですが。

最近はアマゾンで色々と検索をして本を購入しています。
自己啓発系だけに偏ることなく、レビューなどを読みながら
自分なりに良さそう・おもしろそうなものを選らんでいるつもりです。

その中で最近買った本をご紹介させていただきます。
今現在読んでいる途中なのですが、
「ゲリラの戦争学」　松村励　
という本を購入して呼んでいる真っ最中です。
この本は戦争をテーマにした本なのですが、戦争においての
ゲリラ戦についてフォーカスした珍しい内容になっています。
レビューでは経営者の方が読んで、経営に通ずるものがある
というコメントもありました。読み終わったら感想を書きます。

もう一冊はアマゾンから届くのを待っているのですが、
「８０対２０の法則」というパレートの法則の本です。
世の中に起こることには原理原則があり、パレートの
８０対２０の法則は本当に生きているという内容らしいです。
確かに、昔から世の中の２０％の人が世の中の８０％の
お金を握っているというような話は聞いていたので興味が
沸いてしまい購入。こちらも読み終わったら感想を書きたいと思います。

それにしてもアマゾンは本当に便利ですね。
ネットで中古の本が買えちゃうなんて・・・。
      
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   <title>自己投資</title>
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   <published>2009-10-09T07:24:25Z</published>
   <updated>2009-10-09T07:33:15Z</updated>
   
   <summary> 久しぶりのサイト更新になってしまいました。すみません。 わたくしはここ最近は積...</summary>
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久しぶりのサイト更新になってしまいました。すみません。
わたくしはここ最近は積極的に自己投資を行っておりました。
自己投資と言っても何かにお金をかけたわけではなく、
しっかりと色々なものをインプットする「時間」に投資を行いました。
とはいえ、時間への投資というのは１日の有給休暇なのですが、
１日何も予定のない休みを取るというのも大切だなと思いました。

NLPなどのセミナーに参加したり、NLP関連の書籍を読んだり、
そういったインプットの時間を作ったとしても、きちんと予習を行う
時間が無さ過ぎてせっかくの金銭的投資を行ったものに対して、
自分の中に吸収できていないと、それは無駄な投資になってしまいます。

色々な書籍や、業界のトップリーダーやNLPなどの書籍にも書いてある、
インプットをきちんと行う時間を取り、吸収していかなければ良いアウトプット
は決して生まれない。
という言葉を思い出し、思い切って有給休暇を取ってしまいました。
いつもは有給休暇を取って旅行をするのですが（これも大切な時間です）
今回は家でじっくり自分のやりたい事についてインプットを行う時間に
使いました。

平日に休みを取ると、休日よりもなんとなく時間がゆっくりと流れる気が・・・
だからでしょうか、改めてNLPの本やセミナーの資料を読み返してみると、
とても集中できて高い学習効果を得られたように思います。
皆さんも自己投資の中で、時間に対して投資するというのも考えてみては
いかがでしょうか？私にはとても有意義な投資になりました。
      
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   <title>学習</title>
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   <published>2009-09-29T02:11:53Z</published>
   <updated>2009-09-29T02:19:47Z</updated>
   
   <summary> NLPセミナーを受講したいけれどもスケジュールに余裕がない、 セミナー類を受講...</summary>
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NLPセミナーを受講したいけれどもスケジュールに余裕がない、
セミナー類を受講しても毎回すぐに内容を忘れてしまう・・・
などなど、セミナーに興味があり受講したいという気持ちが
あったとしても、なかなか受講できない人もいらっしゃいます。

私も一般的な社会人のスケジュールで毎日を過ごしていますので、
時間とお金が必要なセミナーには毎月出席したりする事はできず、
過去に出たセミナーのテキストを復習したり、NLP関連書籍を読んだり、
自習する事が多いのですが、これがなかなか覚えられないもので、
過去に受講したセミナーを思い出しながらテキストを眺めるのですが、
人間の記憶とは忘れていくものなんだなと痛感する毎日です。

このように忙しい毎日を送る皆さんにオススメなのがCDやDVDです。
特にDVDでは自宅にいながらセミナー内容を何度も繰り返し学べます、
又、実際のセミナーとは違い、自分がわからない部分はまき戻したり、
何度も何度も講師の声を聞いて内容を覚えたりと自分だけのセミナー
を受けているのと同じ効果があります。
セミナー内容をDVDにしている会社は少ないのですが、
探してみると何社か自社セミナーをDVD化している会社はありますので、
皆さんも是非ご自身に合った教材を探してみてはいかがでしょうか？

      
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   <title>イチロー選手の偉業</title>
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   <published>2009-09-14T11:05:02Z</published>
   <updated>2009-09-14T11:14:01Z</updated>
   
   <summary> 大リーグのマリナーズに所属するイチロー選手。 ついに日本人として、アメリカ野球...</summary>
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大リーグのマリナーズに所属するイチロー選手。
ついに日本人として、アメリカ野球の歴史にその名を
刻む、圧倒的な新記録を作ってくれました！

９年連続２００本安打！！！
今までのメジャー記録が８年連続２００本安打。
この記録が打ちたてられた時、誰が次に記録を更新
するのが日本人プレイヤーだと想像したでしょうか？

日本プロ野球で圧倒的な成績を収めて、
野手としてはじめてメジャーリーグに挑戦したのが９年前、
それからイチロー選手は瞬く間に世界のイチローへと変わり、
メジャーでもナンバーワンのトップバッターになりました。
野球最高峰と言われるメジャーリーグの中で、
この９年間打率はずっと３割以上をキープするという驚異的な数字。

これだけ多くの試合に出場し、ケガ人が多い中で、
イチロー選手は一度もケガで長期戦線離脱する事などはなく、
とにかく安定したプレーをし続けてきました。
（とくに今年は日本人メジャーリーガーの怪我が目立ちます）
これは毎日の生活での徹底した体調管理、試合前の準備、
そして試合後の準備など、プロ意識が誰よりも高い結果です。

今年はワールドベースボールクラシックでスランプを経験し、
それでも最後の決勝戦では勝利を呼び込むヒットを放つ。
このあたりがスーパースターの星なのでしょう。
とにかく、おめでとうございます。
      
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   <title>選挙が終わりましたね</title>
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   <published>2009-09-07T08:25:36Z</published>
   <updated>2009-09-07T08:34:45Z</updated>
   
   <summary> 選挙が終わりましたね！皆さんは選挙に行かれましたか？ 今年の選挙は今までの選挙...</summary>
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選挙が終わりましたね！皆さんは選挙に行かれましたか？
今年の選挙は今までの選挙とは違うものになりましたね。
一番の注目はなんといっても、民主党に政権が交代するんじゃ
ないかという政権交代だったのではないでしょうか。

今まで何十年と自民党・公明党が握ってきた政権の座。
これを鳩山さん、小沢さんが率いる民主党が破るのか？
というのが世間の最大の関心事でした。

なので、いつもの選挙よりは注目度が高かったと思います。
結果としては、なんと自民党の歴史的惨敗という結果に・・・

私は今回選挙には行きませんでした。行かなかった理由と
しては、投票したいと思う党も候補者もいなかったからです。
世論は「もう自民党はダメだ」というムード一色になっており、
民主党へ政権交代した方が良いという向きでしたね。

しかし、今回の選挙は本当に民主党が支持されたようには
思えませんでした。何故なら、自民党にはもううんざりだから、
どこか他の党に入れよう、それなら次の最大勢力である民主党
に入れておくか、というような流れに感じてなりません。

今回の政権交代で本当に民主党が結果を出して、
国民の期待に応える事ができた時、本当の意味で国民が
民主党を選んでよかったといえるのではないでしょうか。
その為には、今までのような天下りや税金の無駄使い、
大臣や政治家のグレーな金銭問題などを出してはいけません。

少しでもこのような問題が起これば、
あ～やっぱり民主党も結局ダメなのか・・・
と国民が方を落とす事になるでしょう。

ともあれ、新たな政権が発足する事になった選挙。
これからの日本がよくなるように強力なリーダーシップ、
透明な政治を示していってもらいたいと思います。
      
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   <title>新型インフルエンザ</title>
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   <published>2009-08-21T07:03:50Z</published>
   <updated>2009-08-21T07:14:20Z</updated>
   
   <summary> 今回はNLPとはまったく関係のない記事になってしまいますが、 新型インフルエン...</summary>
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今回はNLPとはまったく関係のない記事になってしまいますが、
新型インフルエンザについてです。皆様もニュースなどでご存知
の通り、現在日本国内で新型インフルエンザに感染する人が
ものすごい勢いで増え続けています。

通常のインフルエンザの場合、夏場での感染拡大は少ないと
されていたようなのですが、今回のインフルエンザはそんな定説
をもろともせず、ものすごい勢いで感染拡大を続けています。
特に小さい子供が今回の新型インフルエンザに感染すると、
大人が感染する以上に深刻な問題を引き起こしてしまう恐れが
あり、お子様をお持ちのご家庭では十分に注意が必要です。
小さい子供などの場合、脳への問題にまで発展してしまう可能性
もあるそうで、現在、国内医療機関（世界的にかもしれませんが）
は小さい子供とその親へ優先的にワクチンを配布することが、
感染拡大を食い止める一番有効な策なのではないかという話が
出てきているようです。

このように感染者数が増加すると、当然のように病院は混雑し、
ワクチンなどにも限度があるなどの問題が浮上してきます。
さらに今回の新型インフルエンザは感染から発症までが突然
来るといったケースも報告されているそうですので、少しでも
体調が悪かったり、体調の異変に気づいた段階で病院などに
行くようにした方がいいと思います。
また、そういった早めの対応を取る事で他の人への感染も防げる
といったことにも繋がります。

すみません、今回もNLPに関連する記事やブログを書きたかった
のですが、あまりにも新型インフルエンザのニュースが多いので、
何か少しでも注意を呼びかけられればと思い書きました。
私自身も自分の体調の変化には気をつかいながらも、
手洗い・うがいを必ず行いたいと思っています。
      
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   <title>「ありがとう」を習慣に</title>
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   <published>2009-08-19T08:47:16Z</published>
   <updated>2009-08-20T01:56:52Z</updated>
   
   <summary>様々な自己啓発系の本を読むと、多くの書籍に共通して 書いてあることがあります。そ...</summary>
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      様々な自己啓発系の本を読むと、多くの書籍に共通して
書いてあることがあります。それは「感謝」の気持ちを持ち
続けるという事。普段、仕事や家事など様々な忙しさから
私たちは人やモノに「感謝する」という気持ちを忘れがちです。
しかし、この感謝の気持ちを普段から持ち続けることで、
自分の性格に変化が起こり、不思議と良い運気も向いてくる
というのです。

確かに、成功者などの自伝などにもたくさんの人への感謝の
気持ちを綴っているのを目にすることがありますよね。
こういった「感謝する」というプラスの気持ちが自然に出ていると、
不思議と自分に起こる様々な事もプラスに転じていくというのです。
これは引き寄せの法則などでも言われている事ですね、例えば
自分が手に入れたいと強く思うことで、本当にそれが手に入って
しまうという事も、「欲しい」というプラスの思考と「手に入る」という
思考を潜在意識の中に刷り込んで、「既に手に入っている、感謝」
という気持ちになることで良い方向に進んでいくとも言います。

NLPなどのセミナーに参加すると、自分の過去を振り返りつつ、
今自分がこの世に存在している事への感謝、そして今まで自分と
関わりを持ってくれた周りの人々への感謝などを改めて考え直します。
NLPの観点からも、普段から「ありがとう」を習慣づけるというのは
良いことだと教えられますし、実際にNLPなどに参加している人や、
身近で成功している人などは口癖のように「ありがとう」という感謝の
気持ちを伝えようとします。

私も普段の生活のちょっとしたことでも、相手に感謝の気持ちを
伝えるように習慣づけようとしています。「ありがとう」という言葉
はかしこまっていないので言いやすいですよね！
皆さんもご一緒に是非とも「ありがとう」を色々な人に伝えてみて
ください。なんだか気持ちが穏やかで晴れやかな気分になります。
      
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   <title>アンカーリングNLP</title>
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   <published>2009-08-17T05:21:57Z</published>
   <updated>2009-08-20T01:59:05Z</updated>
   
   <summary>NLPの方法</summary>
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      ドイツベルリンで１５日から開催されている世界陸上、
皆さんも夜更かししながら見ていますでしょうか？
私もこの陸上競技の祭典を楽しみにしていましたので、
織田祐二さんと一緒になって選手テレビの前から応援しています。

さてさて、そんな世界陸上ですが、初日からなんと男子１００メートル
といういつもなら最終日に持ってくるであろう競技種目を出し惜しみ
することなく初日のプログラムに入れ、さきほど決勝も放送されました。
この男子１００メートルと言えば、陸上ファンならずとも去年の北京五輪
で強烈なインパクトを残したボルト選手が出場する種目であり、
今回のベルリン世界陸上ではライバルのタイソン・ゲイ選手との一騎打ち
が開催前からメディアを騒がしていました。

そんなボルトとゲイは、予選で他のライバルを寄せ付けない圧倒的な
スピード！誰が見てもこの二人以外に金は無いなと思わせる走りでした。
今回の決勝ではゲイがボルトを破るのか？それともボルトがまたしても
圧倒的な走りでゲイの挑戦を退けるのか？が大注目の大一番でしたが、
結果はボルトの圧倒的ともいえるスピードの勝利でした！！！
しかも！北京での世界新記録を自己更新する驚異的な記録まで作って
しまい、またしてもボルト伝説に１ページ追加される形となりました。

それにしてもテレビで見ていても速さが伝わってくるんですから、
実際にトラックの横で走りを見ていたら相当なスピードなんでしょうね。

さてさて、この１００メートル競技を見ていて、スピードやボルトとゲイの
ライバル関係以外にも見所はありましたよ！NLPを勉強している人は
「あれ？もしかしてこれってNLPの・・・」と思ったかもしれません。
彼らはスタート前に自分の集中力を高める前に、自分なりの方法で
コンセントレーションを高めていくわけですが、そこにNLPのアンカーリング
が使われているような気がしました。
特にタイソンゲイ選手はスタート前に必ず目を閉じて、両手の人差し指を
天に向かって指します、そこで自分の中にスイッチが入り、スタートラインに
立つのです。おそらくイメージトレーニングの中で、この行為をすると自分の
中の闘争本能に火がつくとか、冷静になるとか、一番を取れる自信がつく
などのアンカーリングが出来ているのでしょう。メンタル部分での強化も
今日においてはスポーツの重要なポイントです。
      
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   <title>NLPのオーディオCD</title>
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   <published>2009-08-11T07:19:17Z</published>
   <updated>2009-08-20T02:05:01Z</updated>
   
   <summary>NLPの勉強　NLPセミナー
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      NLPの勉強を隙間時間に行いたいと思ってから、
会社までの通勤時間や昼食中などに本などを読んで
いたのですが、それだけではなかなか頭に入りずらいので、
試しにオーディオタイプのNLP音声セミナーを買って、
i-podに入れて聞いてみると、これか効果抜群！！！

電車などでは混んでいるとなかなか本を読む事ができず、
昼食中も手を動かして食べるので本が読みずらい・・・
そんな時に音声版のNLPセミナーを見つけました。
イヤホンをつけるだけで直接耳にNLPノウハウが届くので、
本よりも頭の中に残っている事が多くなりました。

又、なによりもCDやDVD形式になっているものなので、
車の運転中などにもNLPセミナーを受けられる（笑）
くれぐれも車の場合は音声だけにしましょう・・・
私はDVDを見てしまいあやうく事故を起こすところでした。

NLPのオーディオ版はおすすめです。
移動しながらでもイヤホンさえあれば勉強する事ができます。
なにより、本とは違い荷物になりませんから！
      
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   <title>耳から入る情報の貴重さ</title>
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   <published>2009-08-10T08:51:37Z</published>
   <updated>2009-08-20T02:05:49Z</updated>
   
   <summary>移動しながらNLPを勉強しよう</summary>
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   <category term="6" label="NLP　勉強" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      毎日の生活の中で、自分のスキルアップや勉強に割く時間というのは、
どうしても少なくなってしまいますし、なかなか作り出せない人もいると思います。
机に向かって勉強してみたり、参考書を読むといった行為はなかなか忙しい
毎日の中では行なうことは出来ず、そうこうしているうちに時間だけはどんどん
過ぎていってしまいます。

私も以前までは時間が無いということを理由に、自分で勝手に様々なことを
諦めていました。というか、優先順位が低かったのかもしれません。
しかし、NLPに出会ってからは、以前の記事にも書いたように変化が起きました。
現在は、時間が無い＝出来ない　ではなく、時間が無い＝時間を作る　だったり、
時間が無い＝無い時間を使う　という発想をできるようになりました。

物理的に時間が無い、という人でも、本当に２４時間隙間の時間が無いという
人は珍しいと思います。例えば通勤時間、例えば昼食中、などの時間を有効
に使う事は難しいことではないと思います。そこでオススメなのが、耳を使った勉強方法です。
オーディオブックなど最近は良く出ていますよね？

耳から入る情報はなかなかあなどれません。
何度も聞いているだけで、頭の中で音声がリピートされるようになります。
是非是非お試しいただければと思います。
      
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   <title>NLPセミナー</title>
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   <published>2009-08-06T10:24:04Z</published>
   <updated>2009-08-20T02:06:21Z</updated>
   
   <summary>NLPセミナーについての記事</summary>
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      NLP関連のセミナーには色々と興味を持っているので、
インターネットでそれはそれは日々良さそうなセミナーを
探しております。インターネットって便利ですね。

私がNLP関連のセミナーを探す時に考慮しているのは、

１、講師の経歴や人柄が良さそうか
結局セミナーというのは講師のレベルで決まる事がほとんど、
きちんと生徒に対して投資した額を回収してもらえるように
頑張ってセミナーを行なってくれるのか？良心的なのか？
こういった事はなかなかネットから知ることは難しいのですが、
講師のブログなどを見ると少しだけわかってくると思います。

２、値段は安すぎず、高すぎないか
これも非常に重要なポイントですよね？セミナーといえども
自己啓発系のセミナーというのは値段が高めです。
ましてはNLPセミナー系も決して安いとはいいがたいもの。
それでも自己投資として参加するからには、投資した額以上
のものを自分の中に吸収できるかどうかがポイントになります。
値段が安すぎる場合は内容に自信がないのかな？とか、
教えてくれる内容が少なく、浅いセミナーなのか？とか考えます。
又、高過ぎるのも参加するにはハードルが非常に高いですよね。

３、サイトの参加者の声
実際にセミナーに申し込む前にはほとんどの人がその主催者の
サイトを見ることになると思いますが、そのサイトの中できちんと
受講生の声などが掲載されているのか？というのもポイントです。
全部イニシャルだったり、少なかったりすると。自作自演などかな？
と考えてしまいます。（これは私だけでしょうか？）
実際の生の声を書いているサイトはなかなか信用できますよね。
いいことばかりでなく、受講生から指摘された改善点なども載せて
いるサイトは良いと思います。

ほかにもセミナーに参加する前にサイトはくまなく見ましょう。
又、もし事前の説明会のようなものがある場合には必ず参加しましょう。
実際に講師にあって、相性を確認しておくのも非常に重要です。
      
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   <title>NLPで心だけでなく体も鍛える！</title>
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   <published>2009-08-04T10:23:55Z</published>
   <updated>2009-08-20T02:06:48Z</updated>
   
   <summary>NLPとは関係が無いようで、関係がありそうなこと。 NLPに興味を持ち出して、自...</summary>
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      <![CDATA[NLPとは関係が無いようで、関係がありそうなこと。
NLPに興味を持ち出して、自分なりに積極的にセミナー
などに参加をして勉強してからというもの、
色々な面で少なからずプラスの効果が出てきていると思います。

仕事にせよ、趣味にせよ、人間関係にせよ、
どんな事があっても前向きに考えるクセがついたし、
問題が起こった時にはその問題の本質を考え、
その問題を自分から解決しにいこうという姿勢が出ています。
劇的に何かが変わったというまでには未だいたりませんが、
それでも毎日を計画的に過ごし、活発に動けている気がします。

そんな中、NLPで心や精神面を向上させることの中で、
体も鍛えてみたいなという気持ちになりました。
昔までなら、「いつかジムに行けたらいいな」という程度で、
実際のアクションを起こす前に、「時間がない」などと
ジムに通えない理由を自分でつけてしまっていました。

でも今は違います。

「行けないと思う理由」をまず紙に書き出し、
それが本当にジムに行けない理由なのかを考えます。
すると、それはただの言い訳だったことに気づくのです。
時間が無い　のではなく　時間を有効活用　していないだけ。
細かい仕事や日々の時間を、自分でコントロールすることで、
ジムに通う時間は十分に作れることに気がつきました。

そして、昨日ジムに登録して来ました！
これからは<a href="http://www.nlpseminars.jp/">NLP</a>で心を鍛え、ジムで体を鍛える。
心身ともに向上していけるように頑張りたいと思います。]]>
      
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